Las funciones del organismo según las horas del día

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Según el momento del día en el que nos encontremos las funciones de nuestro cuerpo serán distintas Toni Box De 6 a 9 a. m. Es buen momento para levantarse. Se interrumpe la producción de melatonina, la hormona del sueño. La producción de testosterona en los hombres se encuentra en su máximo nivel. De 9 a 12 a. m. Hay mayor actividad mental y capacidad de pensar, memorizar y producir. El cortisol, hormona del estrés, está en su nivel máximo. De 12 a 3 p. m. Bajan los niveles de…

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La existencia de tres cerebros

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Según diversos estudios serían el cerebro propiamente dicho, la flora bacteriana y la inteligencia de las bacterias Toni Box Las últimas investigaciones científicas afirman que el ser humano está compuestos por 3 cerebros: el cerebro, la flora bacteriana y la inteligencia de las bacterias. Se sabe a ciencia exacta que el ser humano es un ecosistema ya que alberga más bacterias que, incluso, neuronas. La microbiótica contiene millones de bacterias que se comunican por medio de neurotransmisores con las neuronas presentes en la pared Intestinal. A día de hoy se…

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Ayuno intermitente, el mayor antioxidante

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En 2016 el científico japonés Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nóbel por su investigación sobre los mecanismos de la autofagia  o ayuno intermitente Toni Box El ayuno intermitente favorece las reacciones químicas de oxidación que tienen lugar en las células provocando por un lado la captación de energía útil para la célula que se almacena en forma de ATP, y, por otro lado, producto de estas reacciones químicas se producen una serie de reacciones de detoxificacion. Estas tienen función de oxidación – reducción, degradando biomoléculas de gran tamaño hasta llegar…

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