Medidas para controlar la diabetes tipo II

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En el siguiente artículo se propone una serie de medidas saludables para quienes padecen esta patología Toni Box La diabetes es una patología en la que el páncreas no genera la suficiente insulina para trasladar la glucosa y los demás nutrientes desde el  plasma sanguíneo hacia el interior celular. La insulina es, junto con la testosterona, la hormona más anabólica que tenemos y su principal función consiste en trasladar los nutrientes del medio extracelular al intracelular para proporcionar a las células la energía que necesitan así como para realizar sus…

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Ayuno intermitente, el mayor antioxidante

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En 2016 el científico japonés Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nóbel por su investigación sobre los mecanismos de la autofagia  o ayuno intermitente Toni Box El ayuno intermitente favorece las reacciones químicas de oxidación que tienen lugar en las células provocando por un lado la captación de energía útil para la célula que se almacena en forma de ATP, y, por otro lado, producto de estas reacciones químicas se producen una serie de reacciones de detoxificacion. Estas tienen función de oxidación – reducción, degradando biomoléculas de gran tamaño hasta llegar…

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